要在联想笔记本上利用U盘启动PE系统，首先需要准备一个已经制作好的PE系统U盘。制作PE系统的方法有很多，这里就不详细介绍了。接下来我们来具体说说如何将PE系统从U盘启动。

第一步：准备U盘启动盘

确保U盘已经插入电脑，并且已经格式化为FAT32文件系统。然后使用PE制作工具（如鲁大师、WinToUSB等）将PE系统镜像文件复制到U盘中。完成后，拔出U盘，准备在联想笔记本上使用。

第二步：进入BIOS设置

重启联想笔记本电脑，在开机时按下“F2”键（不同型号的联想笔记本可能会有所不同，请根据您的设备参考说明书），进入BIOS设置界面。在BIOS设置中找到“Boot”选项，将其设置为从U盘启动。保存设置并退出。

第三步：从U盘启动

再次重启联想笔记本电脑，当出现联想Logo时，按住键盘上的“F12”键，打开启动菜单。选择U盘作为启动设备，按下回车键。此时，PE系统将从U盘启动。

第四步：使用PE系统

一旦PE系统成功启动，您就可以像平时使用Windows系统一样操作了。PE系统提供了丰富的工具和功能，可以用来修复系统、备份数据、清理垃圾文件等。

第五步：退出PE系统

完成所有操作后，您可以关闭PE系统并重新启动联想笔记本电脑。如果您希望在下次启动时仍然从U盘启动PE系统，可以在BIOS设置中调整启动顺序，将U盘设置为第一启动设备。

以上就是在联想笔记本上利用U盘启动PE系统的步骤。请注意，某些联想笔记本可能不支持从U盘启动，或者需要特定的BIOS设置才能实现。如果遇到问题，请查阅联想官方技术支持网站或联系联想客服获取帮助。

关于如何在联想笔记本上下载软件，这里提供几种常见的方法：

1. 使用联想官网下载

许多联想笔记本预装了联想驱动程序助手，可以通过该工具直接从联想官网上下载最新的驱动程序和软件。您还可以访问联想官网的“下载中心”，搜索所需的软件并下载。

2. 使用第三方软件仓库

如果您更喜欢使用第三方软件仓库，可以选择如豌豆荚、360安全卫士等工具，它们通常会包含各种常用的应用程序和游戏。不过需要注意的是，这些工具可能存在一定的风险，建议谨慎选择来源可靠的应用商店或网站下载软件。

3. 通过浏览器下载

对于一些简单的软件需求，可以直接通过浏览器访问官方网站进行下载。例如，您可以在浏览器中输入“Chrome下载”、“Word下载”等关键词，找到相应的官方网站并下载所需软件。

4. 使用云存储服务

如果您经常需要下载某些特定的软件，可以考虑将它们存储在云存储服务中，如百度网盘、Google Drive等。这样可以方便地随时随地访问这些软件，而无需每次都重新下载。

在联想笔记本上下载软件的方法多种多样，可以根据个人喜好和需求选择合适的方式。无论是通过联想官网、第三方软件仓库还是浏览器下载，都应确保所使用的资源来源可靠，以避免不必要的安全风险。