联想笔记本BIOS还原是一项技术性较强的维护操作，旨在恢复联想笔记本电脑的出厂设置，重置系统配置，解决因系统故障或不当操作导致的问题。以下是具体的步骤和注意事项：

一、准备工作

在进行BIOS还原之前，请确保已经备份了重要数据，并了解基本的电脑操作知识。因为一旦进入BIOS界面，您将无法访问操作系统中的文件。

二、进入BIOS设置

1. 重启电脑并按下特定键（通常是F2、Del或Esc）进入BIOS设置界面。不同型号的联想笔记本电脑可能会有所不同，请查阅您的产品手册确认正确的按键组合。

2. 在BIOS设置中，寻找与“加载默认设置”相关的选项。这个选项通常位于主界面或高级选项菜单中。

3. 选择该选项后，保存更改并退出BIOS设置。系统将会重新启动并应用新的设置。

三、注意事项

1. 在BIOS还原过程中，尽量避免突然断电，以免造成数据丢失或硬件损坏。

2. 如果您的笔记本电脑出现了严重的问题，例如蓝屏死机、系统崩溃等，建议先尝试使用安全模式启动，或者联系联想官方客服寻求帮助。

3. 完成BIOS还原后，可能需要重新安装驱动程序和软件，以确保系统的正常运行。

四、其他方法

如果您无法通过上述方法进入BIOS设置，可以尝试以下方法：

1. 使用联想拯救者APP：这是联想为用户提供的一种便捷工具，可以帮助用户快速解决问题。您可以下载该应用程序，并按照提示操作。

2. 联系联想官方客服：如果您仍然无法解决问题，建议及时联系联想官方客服，他们将为您提供专业的技术支持。