联想笔记本安装与运行杀毒软件以及进入BIOS的操作步骤，可以分为以下几个部分来详细说明：

一、联想笔记本安装杀毒软件

1. 确保您已经从联想官方网站或其他官方渠道下载了合适的杀毒软件。联想笔记本通常预装了自家的安全防护软件，例如联想安全助手（Lenovo Security Assistant）。如果您需要安装第三方杀毒软件，如卡巴斯基、诺顿等，请从官方网站下载最新版本的安装包。

2. 下载完成后，找到该安装文件并双击打开。如果是初次安装，系统会提示您是否允许安装程序访问您的设备，点击“允许”或“确定”。接下来，按照安装向导的提示完成安装过程，包括选择安装选项（例如是否安装防火墙功能）、输入许可密钥（如果有）等。

3. 安装完成后，启动杀毒软件并进行全盘扫描。全盘扫描是确保系统中没有恶意软件的关键步骤。在扫描过程中，请保持耐心，不要中断扫描进程。扫描完成后，杀毒软件会显示系统中的威胁情况，并提供相应的解决方案。根据提示清除所有发现的威胁，或者直接更新病毒库以获取最新的威胁信息。

4. 设置杀毒软件的实时保护功能。实时保护功能可以持续监控您的系统，防止恶意软件入侵。您可以根据自己的需求调整实时保护的设置，例如启用或禁用自动扫描、设置扫描间隔时间等。还可以为重要文件夹和文件夹设置单独的保护规则，以便更好地保护个人隐私和数据安全。

5. 定期更新杀毒软件。为了确保能够有效防御最新的威胁，建议您定期检查杀毒软件的更新状态。大多数杀毒软件都会自动通知您是否有可用的更新版本。如果手动更新，请确保下载的是官方发布的更新文件，以避免安装恶意软件。

6. 查看杀毒软件的使用说明和常见问题解答。每个杀毒软件都有详细的使用说明和常见问题解答文档，这些文档可以帮助您了解如何更好地使用杀毒软件，解决在使用过程中遇到的问题。如果您对某些功能不熟悉，也可以参考这些文档进行学习。

7. 了解杀毒软件的订阅服务（如有）。许多杀毒软件提供订阅服务，您可以根据自己的需求选择合适的订阅计划。订阅服务通常包括定期的病毒库更新、技术支持和在线帮助等功能。订阅服务的有效期结束后，您需要续订才能继续享受这些服务。

8. 注意杀毒软件的兼容性问题。在安装和运行杀毒软件时，可能会遇到兼容性问题，尤其是当您安装了多个安全软件时。为了避免这种情况的发生，建议您在安装杀毒软件之前，关闭其他安全软件或防火墙功能。安装完成后，重新启用这些功能，以确保系统的正常运行。

9. 查找杀毒软件的用户评价和反馈。通过查看其他用户的评价和反馈，您可以了解杀毒软件的实际效果和用户体验。这有助于您选择最适合自己的杀毒软件，并避免选择那些存在严重问题的产品。

二、联想笔记本进入BIOS的方法

1. 在开机时按下特定的按键进入BIOS设置界面。联想笔记本进入BIOS的方法因型号而异，常见的按键包括F2、F12、Del、Esc等。请注意，在开机过程中，屏幕会显示提示信息，指示您应该按哪个键进入BIOS。如果错过了这个提示，您可以尝试多次重启电脑并在每次开机时按相应的按键，直到成功进入BIOS。

2. 使用键盘上的方向键或功能键导航BIOS设置菜单。进入BIOS后，您将看到一系列选项和设置，可以通过键盘上的方向键或功能键（如Page Up、Page Down、Enter等）来导航这些选项。在导航过程中，您可以使用“+”和“-”键调整设置值，或者按Enter键打开子菜单进行更深入的配置。

3. 保存更改并退出BIOS。完成设置后，记得保存更改并退出BIOS。保存更改的方法通常是按F10键，然后选择“Save & Exit Setup”。在弹出的确认对话框中，您可以选择“Exit Without Saving”以放弃更改，或者选择“Save Changes and Exit”以保存更改并退出BIOS。

4. 确认BIOS设置已生效。退出BIOS后，系统会重新启动。在重新启动过程中，请注意观察系统是否按照您在BIOS中设置的参数运行。例如，您可能设置了启动顺序、内存参数、CPU频率等。如果一切正常，那么BIOS设置已经成功生效。如果出现问题，您可以再次进入BIOS进行检查和调整。

5. 如果遇到问题，可以查阅联想笔记本的用户手册或联系联想的技术支持团队寻求帮助。每个型号的联想笔记本都有相应的用户手册，其中包含了详细的BIOS设置说明和故障排除指南。如果您在进入BIOS或设置BIOS时遇到问题，可以查阅用户手册以获取更多信息。您还可以联系联想的技术支持团队，他们将为您提供专业的技术支持和建议。

6. 注意BIOS设置的复杂性和风险。虽然BIOS设置可以帮助您优化系统的性能，但不当的设置可能会导致系统不稳定甚至无法启动。因此，在进行BIOS设置之前，请确保您已经充分了解相关知识，并谨慎操作。如果您不确定某些设置的作用或影响，建议您不要轻易更改，或者在专业人士的指导下进行操作。

7. 更新BIOS（如有必要）。随着硬件技术的发展，制造商可能会发布新的BIOS固件版本，以修复漏洞、提高性能或增强兼容性。如果您认为有必要更新BIOS，请先备份当前的BIOS设置，然后按照制造商提供的官方指南进行更新。更新BIOS时，请务必使用正确的固件版本，并遵循制造商的建议进行操作，以确保更新过程顺利进行。

8. 记录BIOS设置。为了方便日后参考或在出现问题时进行恢复，建议您记录下当前的BIOS设置。您可以使用笔记软件、文本编辑器或打印纸等工具将设置信息记录下来。这样，在需要恢复BIOS设置时，您可以快速找到所需的参数并进行调整。

9. 避免随意修改BIOS设置。除非您确实需要进行某些调整，否则尽量避免随意修改BIOS设置。不当的设置可能会导致系统不稳定或无法正常工作。如果您不确定某个设置的作用或影响，请先查阅相关资料或咨询专业人士的意见。

10. 使用BIOS设置进行系统恢复（如有）。有些BIOS提供了系统恢复功能，您可以利用这一功能将系统恢复到出厂设置或某个特定的时间点。在使用系统恢复功能之前，请确保您已经备份了重要的数据和文件，以免在恢复过程中丢失数据。

通过以上步骤，您可以轻松地在联想笔记本上安装与运行杀毒软件，并正确进入BIOS进行必要的设置和管理。希望这些信息能对您有所帮助！