在使用联想笔记本电脑时，如果忘记设置U盘启动，可能会导致无法正常启动系统或进入操作系统。幸运的是，联想笔记本提供了一种恢复启动选项的方法，允许用户通过安全模式或BIOS/UEFI界面来修复这个问题。以下是详细的步骤说明：

一、通过安全模式启动

1. 重启您的联想笔记本电脑。

2. 在启动过程中，快速按住键盘上的“F2”键（不同型号的电脑可能有所不同，请参考您的用户手册）。这将进入BIOS/UEFI设置界面。

3. 在BIOS/UEFI设置中，找到并选择“Boot”（启动）选项卡。

4. 确保U盘已正确连接，并且其图标出现在启动顺序列表中。如果没有出现，请将U盘重新插入计算机，然后再次检查列表。

5. 如果U盘出现在启动顺序列表中，请将其设置为第一启动项，这样下次启动时就会优先从U盘启动。

6. 按下“F10”键保存更改并退出BIOS/UEFI设置。

7. 计算机将重新启动，并从U盘启动。您可以按照U盘中的安装程序或操作系统引导工具的指示进行操作，以恢复系统的启动设置或重置密码。

二、通过Windows恢复环境（RE）启动

1. 重启您的联想笔记本电脑。

2. 在启动过程中，快速按住键盘上的“F2”键进入BIOS/UEFI设置界面。

3. 在BIOS/UEFI设置中，找到并选择“Boot”选项卡。

4. 确保Windows安装介质（如U盘或光盘）已正确连接，并且其图标出现在启动顺序列表中。如果没有出现，请将安装介质重新插入计算机，然后再次检查列表。

5. 如果安装介质出现在启动顺序列表中，请将其设置为第一启动项，这样下次启动时就会优先从该介质启动。

6. 按下“F10”键保存更改并退出BIOS/UEFI设置。

7. 计算机将重新启动，并从安装介质启动。您可以按照Windows恢复环境的指示进行操作，以恢复系统的启动设置或重置密码。

三、通过联想恢复分区启动

1. 重启您的联想笔记本电脑。

2. 在启动过程中，快速按住键盘上的“F2”键进入BIOS/UEFI设置界面。

3. 在BIOS/UEFI设置中，找到并选择“Boot”选项卡。

4. 确保联想恢复分区已正确连接，并且其图标出现在启动顺序列表中。如果没有出现，请将恢复分区重新插入计算机，然后再次检查列表。

5. 如果联想恢复分区出现在启动顺序列表中，请将其设置为第一启动项，这样下次启动时就会优先从该分区启动。

6. 按下“F10”键保存更改并退出BIOS/UEFI设置。

7. 计算机将重新启动，并从联想恢复分区启动。您可以按照联想恢复分区的指示进行操作，以恢复系统的启动设置或重置密码。

四、注意事项

1. 在执行上述操作之前，请确保您已经备份了重要数据，因为这些操作可能会导致数据丢失。

2. 如果您不熟悉这些操作，建议寻求专业人士的帮助，以免造成更大的问题。

3. 在某些情况下，您可能需要多次尝试才能成功从U盘启动。如果仍然无法启动，请考虑联系联想的技术支持人员获取进一步帮助。