对于联想笔记本用户来说，优化BIOS设置是一个提升性能的重要手段。下面将详细分析如何更改BIOS设置来提升性能，以及如何使用U盘安装系统时选择正确的按键。

进入BIOS设置是每台联想笔记本的第一步。一般来说，开机时按Del键或F2键即可进入BIOS界面。不过不同型号可能有所不同，如某些联想笔记本可能需要按F1、F12或 Tab键。建议在启动时密切关注屏幕提示，找到正确的进入方式。

进入BIOS后，首先可以调整与性能相关的设置。例如，在主板选项中，找到CPU相关设置，确保多线程技术和多核支持都是启用的，这样可以充分发挥处理器的性能。

接下来，检查硬盘设置，选择AHCI模式可以优化SSD的性能。如果你的联想笔记本安装的是传统的机械硬盘，建议保持IDE模式。不过在使用SSD时务必选择AHCI模式，以获得更好的性能表现。

在电源管理选项中，可以将电源模式调整为“高性能”以确保在运行日常任务时有更多的电力供应给CPU和GPU，提升运行效率。

在虚拟化技术选项中，如果你需要运行虚拟机或进行相关开发工作，开启“Intel VT-x”或“AMD-V”可以提高虚拟化效率。如果没有相关需求，可以根据实际情况选择是否开启。

在保存并退出BIOS设置时，系统会提示你如何退出并保存更改。一般来说，按F10键即可退出并保存更改，该选项通常在界面右下角或左下角的选项卡中。”

除了BIOS优化，使用U盘安装系统也是一个常见需求。联想笔记本启动U盘时，通常需要按住特定的键来进入启动设备选择界面。对于联想笔记本，大多数型号在启动时按住F12键可以快速进入启动设备选择菜单。该菜单会列出所有可用的启动设备，其中包括你的U盘。使用上下方向键选择你的U盘，然后回车键确认即可进入安装界面。”

在系统安装过程中，确保U盘的设置正确无误。如果你使用了USB3.0接口的U盘，建议在BIOS中寻找USB相关设置，将USB3.0支持设置为启用状态，以提高U盘的读取速度。

需要注意的是，在进行BIOS更改和系统安装前，建议先备份重要数据，以免不小心造成数据丢失。联想笔记本在出厂时通常会预装一些工具和软件，建议在更改BIOS设置前熟悉相关内容和选项设置，避免误操作造成不必要的麻烦。”

总结一下，联想笔记本用户在进行BIOS设置优化和U盘系统安装时，按照以下步骤操作：是进入BIOS界面，调整性能相关选项，如CPU、硬盘、电源模式和虚拟化技术等；其次是保存设置并退出。在进行U盘系统安装时，按住F12键进入启动设备选择界面，从中选择U盘启动，并完成安装流程。”